七巧手的教學影片

<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkGreen; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: 黑體;">任督七巧手</span></font><br><br><font size="4"><span style="font-family: 黑體;">(資料來源：網路文章)</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;"></span></font></div><font style="color: rgb(68, 85, 166); font-family: 黑體;" size="4"><br>之前網路有流轉很廣的少林十巧手。現在看到了另外一個</font><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">由台灣任督推拿保健協會理事長陳福進老師傳授「任督七巧手保健十巧歌」</span></font><font style="color: rgb(68, 85, 166); font-family: 黑體;" size="4">，而且還有口訣，感覺上是不是簡單很多 ? </font><br><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">陳福進理事長七巧手拍打方法，口喊「預備」─同時雙手向前平伸，掌心向內，拍打十巧動作時，不得彎曲下垂；過程口喊「開始」口令與動作同步如下：</span><br style="font-family: 黑體;"><span style="font-family: 黑體;">　１．口唸「任督七巧手、保健十巧歌」十字，並配合掌拍十下，以震開雙手六對經絡，使拍打能達到良好效果。</span><br style="font-family: 黑體;"><span style="font-family: 黑體;">　２．從第一巧到第十巧，每一巧開頭，需先再掌拍三下，並口手閘步，口唸、手動，作拍打動作。</span><br style="font-family: 黑體;"><span style="font-family: 黑體;">　３．從第一巧到第十巧，重覆作「六次為標準七巧手」拍打動作，未能達到六次標準時，可減半為三次，才算完成。</span><br style="font-family: 黑體;"><span style="font-family: 黑體;">　配合掌拍十下，以消除手臂，所集結酸痛的經氣，並使手三陰、手三陽、六脈經絡、更行暢通。</span></font><br><br><div style="text-align: center;">[Youtube]_IMC10Y_tH4[/Youtube]<br></div>