番茄炒蛋的神奇效果<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">番茄炒蛋的神奇效果</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br>（資料來源：網路文章）</span></font><br style="font-family: Verdana;"></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><br><br><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">☯導讀：番茄含有豐富的胡蘿蔔素，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。有實驗證明，雞蛋防治動脈粥樣硬化，取得了出人意料得驚人成效。雞蛋中含有較多得維生素B2，可 以分解和氧化人體 內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。(吃素者吃花生也很棒)</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類等，具有抗壞血 病、潤膚、保護血管、降壓、助 消化等做用。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使去氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。番茄除了對 前列腺癌有預防做 用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯得 輔助治療做用。多吃番茄具有抗 衰老做用，使皮膚保持白皙。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿番茄中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球得形成，有利於保持血管壁得彈性和保護皮膚。食用番茄對防治動脈硬 化、高血壓和冠心病也有幫助。 番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是，雞 蛋含有自然界中最優良的蛋白 質。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改變 各個年齡組得記憶 力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿雞蛋炒番茄是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。<br><br><br><br style="font-family: Verdana;"></span></font>