15項成長規劃

(資料來源：輔導老師の生涯心語）

1、每個星期給自己一個新的挑戰。
心理學家表示，換穿新款式的服裝或改變房屋擺設，可以給人新的刺激，具有自我啟發」的功效。長期處於相同的環境下，年輕人也會加速僵化衰老。所以每個星期給自己一個新冒險吧！買本新書、騎單車到從來沒去過的地方逛逛，或打掃家裡, 搬弄傢俱...給自己新鮮的刺激與活力。

2、避免使用信用卡。
美國人消費能力之高是眾所皆知，其中一個原因可說是拜信用卡普及所賜。大家對信用卡的消費方式都相當瞭解，缺乏現金的使用感，難免會讓人在不知覺中做了非必要的消費。少用信用卡除了看緊荷包之外，也可以避免失去金錢概念。尤其在工商社會中，沒有金錢感如何談生意買賣呢？
3、實際接觸熱門商品，思考其暢銷的理由。

  現今的年輕人可說都是用電視機餵養長大，鮮少關心社會脈動，因此也造成進入職場就對社會變遷鈍感，邁向老化一途。現代社會的變動速度驚人，若不跟上潮流， 只有被淘汰的命運。對於暢銷的產品，並不一定要購買，但應該要實際去感受思考， 為什麼會暢銷。公司並不是圖書館，只想在辦公桌前了此殘生，那真的就像在養老了，多出去走動走動吧！

4、放假時到熱鬧的地方去感覺時代的脈動。
據統計，居上班族休閒娛樂首位的就是「看電視」，佔五成以上，剩下三成的人則是選擇「睡大頭覺」。當然在辛苦工作一週後，適當的休息是必要的。但休閒生活的品質也應該兼顧。趁休假時到百貨公司、聽音樂會等活動，能夠看到許多平常沒有機會看到的各形各色人物，說不定會啟發新商品的構想。

5、每週給自己一個私人時間。
上班認真是值得嘉獎，不過一味埋首於工作可是會出現危機！每天反覆於相同的工作中，是否有停下來為這些日子的工作績效、人際相處、家庭關係等等問題做檢 討與規劃呢？習慣忙碌可能會讓你變得盲目，每週給自己一個獨處的時間，做做心靈的沈澱。

6、多和不同領域的人接觸。
  大體而言，我們和能談論相同話題的朋友比較處得來。但事實上多接觸不同領
  域的人，聽聽各行各業的工作概況和甘苦，能給予頭腦新鮮的刺激，活化思考是培養
  情報蒐集力的絕佳機會。剛開始工作的新鮮人，在增廣見聞、開拓視野上是相當重要的。

7、利用通勤時間做「定點觀察」。
對於廣大的公車族、火車族來說，通勤時間的運用也是一大學問。部分的人可能都是發呆或打盹，要不然就是默默忍受擁擠之苦，到公司時已經筋疲力竭。其實，花一點心思，也能在上班的途中獲得不少意外的收穫。尤其每天相同的通車路線，剛好可以做定點觀察，一樣的區域、固定時間的觀察，很容易察覺到一個地方的改變。

8、在星期天閱讀一週的報紙。
報紙中有相當多即時性的消息，是吸收情報的重要管道。但每天一部份一部份的閱讀，只是「點」的層面，利用星期天翻閱當週的報紙，對一個議題可以連接起[線]的層面，瞭解整個事情的來龍去脈。

9、不要放棄學生時代所學。
大概很多人會說：「大學裡學的東西，對現在的工作一點幫助都沒有。」如果因此就將從前所學拋諸腦後，是很可惜的。人不太可能一輩子都做同一個工作，持續花心在學生時代所學的學科上，非但不是浪費，在轉職時反而能增加選擇的機會。

10、柔性思考，多角度閱讀。
現今職務有細分化的趨勢，在高度專業化之下，大家都竭盡所能加強專業知識，卻造成不少人除了自己的專業之外，其他的事都不瞭解。

11、每週閱讀一本書。
  藉由閱讀習慣的養成，能幫助大家在知識爆炸的年代，充實資訊取捨的能力，在滾滾情報洪流中獲得最有利的訊息。古典文學、世界名著、偉人傳記、學生時代喜愛的讀物，這些看來和工作不相干的書籍，能擴展視野，在人格養成及思考能力上會有很大的幫助。

12、看報導不要只看財經新聞。
  對於上班族而言，財經新聞當然是重點必讀，但如果只閱讀單一報紙，視也難免會過於狹隘，因此多翻閱幾份，對磨練自己對新聞的敏銳度絕對有幫助。而其他的版面，如體育版、文藝版也應該瀏覽一番，往往會有意想不到的有利情報。

13、至少學習一種外文。
  有不少上班族在學校畢業之後就和語言學習絕緣，尤其是在非國際性的公司工作，常常會疏於外文上的進修。以未來的趨勢而言，有潛力的企業一定會朝向國際化發展，不趁年輕儲備實力，等三、四十歲成為公司的中堅份子時才來學習，不但費力，也失去競爭力。

14、不要吝惜自我投資。
  市面上有所謂「在三十歲前致富」的書籍，或「二十五歲之前成為百萬富翁」的報導，讓一般年輕上班族也開始流行以金錢的累積作為工作的目標，對於進修、旅遊增廣見聞的投資就相對減少。年輕時代需要儲存的應該是智慧、知識資產，「無形財」的累積才能創造人生最大的財富。

15、自己購買書籍雜誌。
書籍是用來「查」的，並不只是用來「看」的。在有限的時間中很難將一本書仔細讀完，但總有些瀏覽過的資訊將來在工作上會有所幫助，在需要時能立即取得，才不枉費花時間閱讀。