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echoooo

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發表於 2012-3-12 20:58 資料短消息加為好友

春季養生喝什麼茶---菊花茶

春季養生喝什麼茶---菊花茶

（資料來源：經絡拳學校）

春季養生茶之菊花茶。對中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。菊花有極佳發散解熱之效，因此常用於外感風熱、畏寒、微汗等感冒初期症狀，預防感冒也很有效。

另外，菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。整天與電腦或電器用品為伍的人，因接觸輻射較多，眼睛會特別疲勞，若是常飲菊花茶，再放置一盆小雛菊，眼睛的疲勞就會得以緩解，血壓也不會上升，心情會更加穩定。

菊花茶：菊花8克，適量冰糖。將菊花洗乾淨放入鍋中、放入適量清水煮、煮沸後加入冰糖即可飲用。常喝菊花茶能夠擴張血管及降血壓等作用，長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要具有清肝明目，鎮靜解熱，擴張動脈和增加冠脈流量，減慢心率，降低血壓的作用。

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